隨著人們生活水平的提高，養(yǎng)生問題越來越受到大家的關(guān)注。春季鳥語花香，萬物復(fù)蘇，正是養(yǎng)生的好季節(jié)。2015年3月28日晚，北航EMBA中心特邀首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院副院長王國瑋醫(yī)師做客北航E講堂，為EMBA六期班和七期班的同學(xué)們帶來了一場(chǎng)養(yǎng)生盛宴，北航經(jīng)管學(xué)院院長王惠文教授、EMBA中心副主任鄭海濤副教授參加了此次講座。

    王國瑋副院長以跨界思維的方式向大家講述了健康事業(yè)的發(fā)展，中醫(yī)與現(xiàn)代管理的關(guān)系，中醫(yī)與養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的發(fā)展等諸多問題，然后聚焦到中青年養(yǎng)生。

    為什么要養(yǎng)生？中醫(yī)養(yǎng)生的原則有哪些？養(yǎng)生需要注意什么？王院長為大家一一解答。此外，王院長重點(diǎn)提到“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞” ，并結(jié)合自身的生活習(xí)慣解釋了這五項(xiàng)的重要性。養(yǎng)生內(nèi)容復(fù)雜多樣，應(yīng)注意從生活規(guī)律化，飲食科學(xué)化，運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持化，心態(tài)平和化等各個(gè)方面進(jìn)行養(yǎng)生。現(xiàn)代人面臨工作、生活等多重壓力，王院長引用《黃帝內(nèi)經(jīng)》的一句話“上古之人，春秋皆度百歲，而動(dòng)作不衰”來提醒大家：養(yǎng)生要從良好的生活習(xí)慣開始，并且要持之以恒。

    最后，王院長與同學(xué)們進(jìn)行了進(jìn)一步的交流，解答同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ�活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的困惑。此次交流講座同學(xué)們收獲頗豐，很多同學(xué)表示會(huì)按照“一切有度”“講究平衡”的養(yǎng)生方法開啟今后的工作與生活。

發(fā)布者：caiji

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