2010年6月11日,由中國人民大學商學院團委學生會舉辦的商學院畢業生系列活動之“最后一課”——商學院畢業生專題心理講座在明德法學樓0202教室舉行。
我校心理健康教育與咨詢中心主任胡鄧老師專門為商學院2010屆畢業生帶來精彩的心理輔導,講座現場座無虛席。講座一開始,胡鄧老師便引用一句歌詞“ 幸福是做愛做的事情,對抗現實把日子過成詩”切入主題,直述社會現實。他用淺顯易懂的語言剖析了部分社會問題產生的心理根源,為2010屆即將邁入社會的畢業生們做了心理鋪墊。
之后,胡鄧老師從家庭規劃談起,引出解決心理問題的重要方法,包括認同、投射、替代、合理化、退行等五個方面,并輔以生動有趣的事例和講解,以及集體游戲的形式,讓同學們切實領會了排解心理壓力的方法。正如胡鄧老師所說:“這個世界永遠對不起你,但你可以選擇如何看待它。”
最后,胡鄧老師送給在場同學三句話以茲勉力:“給自己的生活賦予意義;在有限的空間中找到盡可能多的自由;活著的時候一定要快樂,因為我們會死很久。”
本次參與講座的同學不僅包括畢業年級的同學,還有很多非畢業年級的學生們。講座的內容不僅為畢業生們提供心理輔導,幫助他們預見工作壓力,調整適應心態、做好迎接畢業的心理準備;同時也使得其他年級的學生頗為受益,讓他們提前為自己的人生思考,做好大學的規劃。