3月23日，一個(gè)初春明媚的日子。四川大學(xué)EMBA聯(lián)合會(huì)組織了第二次野外徒步活動(dòng)。這次的線路是從虹口到龍池，途中要橫穿三座山坡，再翻越兩座海拔2000米左右的山峰，全程約20公里，預(yù)計(jì)行走4個(gè)小時(shí)。

    一行10人在11春季班徐陽(yáng)同學(xué)的帶領(lǐng)下，從成都出發(fā)，短暫告別城市、告別擁堵、告別PM2.5，在虹口集結(jié)。帶著剛剛逃離城市的激動(dòng)，享受山谷的清風(fēng)綠意，與小草、樹(shù)木親密接觸，滿眸的青山綠水，在春光下?tīng)N爛生姿，頓感眼神清明；腳踩著礫石前行，負(fù)氧離子安撫著身心，心情舒緩而淡定。隊(duì)友們奔跑跳躍，攝影戲水，歡歌笑語(yǔ)，好一派輕松愜意。

    沿著河谷走了幾公里的平坦道路，正午時(shí)分抵達(dá)山腳，意氣風(fēng)發(fā)地開(kāi)始向群山進(jìn)發(fā)。

    重新認(rèn)識(shí)徒步

    徒步之前，以為徒步就是走路，是一種純粹的享受自然的休閑過(guò)程，只不過(guò)比平時(shí)走的路長(zhǎng)一點(diǎn)而已。

    虹口到龍池的徒步線路，大部分是沒(méi)有路的。龍池地帶的山脈屬砂巖構(gòu)造，層疊連綿的山峰中，到處是滑坡后的遺跡，滑落的碎石在山峰間堆起座座新的陡峭小山脊。山脊上下皆無(wú)遮擋和抓靠，走在上面驚險(xiǎn)無(wú)比，尤其對(duì)恐高的隊(duì)員，是需要一次又一次要克服的難關(guān)。更多的時(shí)候，是要踩在荊棘叢上，手腳并用地開(kāi)路，那些沒(méi)有穿沖鋒衣的隊(duì)員，手腳上被刺拉開(kāi)了一條條血紅的印子。還有的時(shí)候，看似厚實(shí)安穩(wěn)之地，一腳下去卻是踩在了腐爛枝葉覆蓋下的一片松土，頓時(shí)失去支撐而極易摔倒。

    在此極端的環(huán)境下行走，只能將注意力集中在腳下，心無(wú)旁騖，讓每一步都邁得平穩(wěn)而堅(jiān)實(shí)，一步步、一步步安全地接近目的地。徒步的真正意義，應(yīng)該就藏在這一步步苦苦追尋的過(guò)程中吧！

    徒步要靠意志

    徒步真正挑戰(zhàn)的不是體能而是意志。從沒(méi)有這樣強(qiáng)度的徒步，從沒(méi)有在茂密的叢林里穿行，也許還有都市生活的優(yōu)越，把這付身體慣出了許多毛病，以至于在爬山開(kāi)始后的1-2小時(shí)，體能出現(xiàn)嚴(yán)重的不適應(yīng)，頭很暈、心很慌、腳很疼、腿很軟......身體似隨時(shí)在警告你該停下來(lái)休息。

    一眼望不到頭的前方路，已經(jīng)看不清的來(lái)時(shí)路，想要放棄卻又退不回去，疲憊之極時(shí)有一種絕望感。每邁一步，都在考驗(yàn)?zāi)愕膱?jiān)韌、耐力和信心。此時(shí)，只能一直告訴自己不要停、不要急、不能倒，更為重要的是不能拖累團(tuán)隊(duì)。既然選擇了就要繼續(xù)前行，再長(zhǎng)的路終有走完的一時(shí)。

    人的意志力真是一個(gè)神奇的東西，像是一把開(kāi)啟自身能量的鑰匙！在堅(jiān)持中，慢慢越過(guò)一座座山坡，身體逐漸適應(yīng)了強(qiáng)度的徒步，越往后走，越往上爬，竟然比之前來(lái)得更為輕松。人生諸事也許就這樣，只要你面對(duì)了，堅(jiān)持下來(lái)了, 就能不斷地有所突破。

    徒步要靠心態(tài)

    有一種心態(tài)叫熱愛(ài)。如果缺少一雙發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣的眼睛，看山是山，看水是水，徒步將會(huì)是枯燥的；如果缺少一種自?shī)首詷?lè)的精神，一味苦行，一路無(wú)念，徒步可以說(shuō)是沉重的。

    同行的隊(duì)友，有趣、娛樂(lè)、熱愛(ài)生活。徒步的山是野山，沒(méi)有奇峰、異谷、飛瀑，但山澗中偶爾的一樹(shù)怒放的花，腳邊新奇的小植物，山巒間變幻的云霧，山谷中潺潺的溪流，都不時(shí)讓大家眼前一亮，忍不住地用鏡頭與自然對(duì)話，記錄下一個(gè)個(gè)精彩的瞬間。途中還有隊(duì)友時(shí)而抖出一個(gè)個(gè)笑料包袱，笑聲中，幫助大家卸下一段路的疲乏。12秋季班的龍哥有一幅好嗓子，總在大家最靜默、沉重苦爬的時(shí)候，吼上幾曲，高亢嘹亮的歌聲回旋在山谷將壓抑瞬間掃光，激起大家陣陣歡欣鼓舞。

    保持良好的心態(tài)，再巍峨的山峰，再細(xì)碎的險(xiǎn)道，也會(huì)變得不再遙不可及。保持良好的心態(tài)，再平凡、再艱辛的道路，也能走出快樂(lè)精彩。

    徒步要靠方法

    一路徒步過(guò)來(lái) ，雖感覺(jué)徒步是一項(xiàng)極富挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，但也是有方法可循的。首先，要承認(rèn)自己的體能是有局限的，才能用正確的方式徒步行進(jìn)。所謂“欲速則不達(dá)”、“一鼓作氣，再而三，三而竭”，所以，長(zhǎng)路要慢走，尤其是要找到自己舒適的走路方式和行走節(jié)奏，科學(xué)地利用體力。其次，要專心走好眼前路，不要頻頻回頭去看自己已走了多遠(yuǎn)，也不用總是抬頭去算還要走多遠(yuǎn)。

    此次徒步，領(lǐng)隊(duì)和向?qū)Т蟾缇鸵宦飞隙荚诮o我們耍善意的花招。明明正常行走要花9個(gè)小時(shí)的路程卻哄我們說(shuō)預(yù)計(jì)4個(gè)小時(shí)；途中遇有隊(duì)員詢問(wèn)“離山頂還有多久？”“離終點(diǎn)還有多久？”，也是用跳樓的折扣回答。真心感謝這些善意的謊言！有一種失敗，就是在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，把困難看得太清楚，從而失去了平靜的心態(tài)，亂了方寸，慌了手腳，最終被困難嚇倒。

    正如美國(guó)心理學(xué)家弗洛姆的“毒蛇池橋”實(shí)驗(yàn)所驗(yàn)證的：忽略險(xiǎn)惡，專心走好自己腳下的路，我們也許能更快地到達(dá)目的地。

    徒步要靠團(tuán)隊(duì)

徒步過(guò)程中可能會(huì)遇到各種各樣的狀況發(fā)生，團(tuán)隊(duì)互助是徒步成功最重要的因素。所幸此次天公作美，一路平順，但也還是需要面對(duì)體能極限、恐高和要夜間行走的問(wèn)題。

    團(tuán)隊(duì)行進(jìn)時(shí)，我們每個(gè)人的體能和速度不一樣，有的人快，有的人慢。如果一個(gè)隊(duì)員與大部隊(duì)拉開(kāi)的距離過(guò)長(zhǎng)很容易失去信心，甚至掉隊(duì)和迷路。為了不讓任何一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)，一部分體能好的隊(duì)員走在了隊(duì)伍的最前面負(fù)責(zé)開(kāi)路，一部分走在隊(duì)伍最后面負(fù)責(zé)斷后，而體能較弱的隊(duì)員則走在隊(duì)伍的中間。疲憊之時(shí)，互相幫著背一下包；難過(guò)的坎，手牽手扶持著前進(jìn)；難攀的巖，伸出手拉隊(duì)友一把。

    在長(zhǎng)長(zhǎng)的行走過(guò)程中，彼此安慰，彼此鼓勵(lì)，彼此溫暖，融解了跋涉的壓力和消極的情緒，是一路上支撐我們走出大山的力量。

    登上山巔覽重山

    在攀爬了7個(gè)小時(shí)后，終于站在了山峰之巔。俯瞰腳下連綿蒼翠的群山，身體雖然還有著本能的倉(cāng)皇，“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的豪邁情懷，隨著山中冉冉升騰起的云霧，蕩滌著沾染了城市霧霾的心靈。這一刻，強(qiáng)烈的征服感油然而生，道路的曲折、過(guò)程的艱辛，都成了過(guò)路煙云。一切都值了！

    徒步勝利歸來(lái)

    下山的時(shí)候，已是明月高懸、星斗滿天，趁著簡(jiǎn)陋的月光，在黑暗中摸索著下山。歷時(shí)9個(gè)小時(shí)，終于在晚上九點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)，勝利的感覺(jué)真好！

    這一段路上，可能沒(méi)有很美的風(fēng)景，但這些路或許一輩子只能走這一回。而這樣的行走，對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)人生也不會(huì)太多，值得我們?nèi)フ洳�。徒步的過(guò)程是挑戰(zhàn)的，但終點(diǎn)是美麗的！寥寥文字，保存這些溫暖記憶。

    來(lái)吧，同學(xué)！與我們一起徒步去！